Qu’est ce qu’une alimentation équilibrée ?

Cet article de la Fédération française de cardiologie est un bon rappel des bases d'une alimentation saine : diversité d'apports, part de protéine animale, calories journalières recommandées… Les essentiels à comprendre sur l'alimention équilibrée avant, par exemple, de déterminer son offre de restauration.